2024年11月7日，青岛市医学会科学普及专科分会走进青岛61中，成功举办了科教提升系列活动《拒绝精神内耗，轻松备战中考》主题讲座。此次活动由青岛市科协、青岛市教育局主办，青岛市医学会科学普及专科分会、青岛市卫健委、青岛市精神卫生中心协办，特邀青岛市医学会科学普及专科分会委员、青岛市精神卫生中心主治医师的苏冰教授，为480余名师生带来了一场关于青少年心理健康的讲座和辅导，旨在提升学生的升学心理健康水平，并激发他们对医学科学的兴趣。

苏冰教授以其丰富的专业知识和临床经验，针对青少年在升学过程中可能面临的心理压力和挑战，提供了专业的指导和建议。讲座内容涵盖了情绪管理、压力调适、人际关系建立等多个方面，帮助学生建立起健康的心态，以更好地应对学习和生活中的挑战。除了讲座，苏冰教授还组织了互动辅导环节，让学生有机会直接与医学专家对话，提出自己的疑问和困惑。活动现场还为积极回答问题参与活动的学生提供小礼物，充分调动了学生积极性，这种互动形式不仅增强了学生对心理健康知识的理解，也提高了他们解决问题的能力。

此次科教提升活动还特别强调了对医学科学兴趣的培养。通过讲座和辅导，学生对医学科学有了更深入的了解，激发了他们探索医学领域的热情。参与活动的学生对此次科教提升活动讲座给予了高度评价，他们表示，通过活动不仅学到了宝贵的心理健康知识，找到正确调节心理压力的方法，也对医学科学产生了浓厚的兴趣，将把所学应用到日常学习和生活中，以更健康的心态面对未来的挑战。

青岛市医学会科学普及专科分会主任委员郝万明教授表示，此次活动是科普分会致力于提升中小学生健康意识和科学素养的一部分，希望通过这样的活动，帮助青少年建立正确的健康观念，面对心理压力，积极调控情绪，同时也为培养未来的医学人才打下坚实的基础。

青岛市医学会科学普及专科分会一直致力于普及医学知识，提升公众健康意识。通过举办各类科普活动，分会旨在提高公众对健康问题的认识，促进健康生活方式的普及，并激发青少年对医学科学的兴趣。期待与更多的学校和机构合作，共同推动健康科普教育的发展，为青少年的健康成长贡献力量。