每年10月20日是世界骨质疏松日，2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，该主题由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会共同发布，倡议社会各界在疾病日之际共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。

青岛市医学会骨质疏松与骨矿盐疾病专科分会联合青岛市市立医院、青岛大学附属医院崂山、平度院区相关科室，在“世界骨质疏松日”当天开展了义诊和健康宣教活动。专家们为市民进行骨质疏松及骨骼健康的相关问题答疑解惑，同时进行了骨质疏松风险筛查、免费超声骨密度筛查、测量血压、现场发放骨质疏松宣传知识手册，指导患者正确低预防和诊治骨质疏松。义诊活动现场吸引了众多市民的积极参与，现场气氛热烈，患者及家属纷纷表示受益匪浅，获得一致好评。

骨质疏松症是以骨密度降低、骨组织微结构损伤，导致骨强度下降、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。体重是影响人体代谢和骨骼健康的重要因素，低体重和过度肥胖都会对骨骼健康造成不利影响。强健骨骼方面，通过调整生活方式，均衡饮食、增加阳光照射、摄入骨健康补充剂、适量负重运动和力量训练促进肌肉和骨骼强健。为加强群众健康生活理念，提高骨质疏松防治意识，降低骨质疏松疾病发生率，进一步做到早发现、早诊断、早治疗，以控制骨质疏松的发展，减少骨折等并发症的发生。